Паримся веником впервые! - Миасские бани и сауны. Баня бочка под ключ с Перейти к основному содержанию
Паримся веником впервые! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

Баня-бочка куплена, что дальше? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка куплена, что дальше?

Мы, «Миасские Бани и Сауны», часто напоминаем, что наши бани-бочки уникальны. И дело не только в отличном качестве и особенных разработках, но и в том, что бани-бочки нашего производства легко…
Аэродинамические свойства Бани-Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Аэродинамические свойства Бани-Бочки

Аэродинамические свойства бани бочки отличаются от обычного "домика"  и главным образом влияют на способность сохранять тепло. Правда ли, что продолговатая форма способствует "выдуванию" тепла…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка зимой - это просто

Зима — морозы, снегопады, а перед ними дожди, ветра... Как правильно подготовить баню-бочку к зиме, если она для вас только летнее развлечение? Хотя, конечно, "Миасские Бани и Сауны" рекомендуют…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Уникальная баня-квадро: есть всё!

Да, все наши бани действительно оригинальны и необычны, но такого еще не было! Что насчет бани-квадро Т-образной формы? Сегодня знакомимся с ней поближе. Ну и напомним, что заказать баню-бочку Вашей…
Установка дверей - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Установка дверей

Установка двери в баню это важный этап завершения строительства. Монтаж двери это процесс, требующий опыта, смекалки и терпения. Чтобы не гадать, а самостоятельно, легко и быстро справиться с навесом…
Баня-бочка из кедра: то, что нужно! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка из кедра: то, что нужно!

Новогодние праздники отгремели, пора снова браться за работу! А где дела, там и отдых: купить баню-бочку можно уже сейчас, чтобы совсем скоро наслаждаться горячим паром в хорошей компании! Мы уже не…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Красивая и удобная баня-квадро на заказ

Что-то зачастили у нас обзоры бань-квадро. Но ведь они действительно классные! Про большую и необычную баню Т-образной формы мы уже говорили, а сегодня расскажем про квадро Трио 7000 — семь метров…
Баня-бочка с бассейном — можем! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с бассейном — можем!

Мы не перестаем доказывать, что бани-бочки — это удобно, комфортно и очень доступно! Высокое качество бань нашего производства радует любителей крепкого пара во многих регионах России! Также…
Как сделать парение полезнее? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как сделать парение полезнее?

Баня-бочка куплена, установлена, подготовлена... Пора и попариться! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" расскажут о том, как сделать парение еще приятнее и полезнее! Делимся лайфхаками и напоминаем, что…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем баню-бочку: с чего начать?

Если вы хотите заказать баню-бочку, но не знаете, с чего начать свой выбор, как понять, на какой бане остановиться, то эта статья для вас. Будем разбирать основные характеристики, чтобы понять, как…
Устройство полков и трапов - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Устройство полков и трапов

Полки и трапики, необходимые удобства, без которых в бане не обойтись. Чтобы было комфортно и удобно, их надо правильно разместить и закрепить. Следуя инструкции о том как правильно всё…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Элитная баня-бочка на 6 метров

Вечный спор: большая баня-бочка или маленькая, какую выбрать? Одна занимает много места, но включает гораздо больше опций, а вторая максимально компактная и удобная. Сегодня раскрываем секреты бани-…