Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

Монтаж ленты из нержавейки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Монтаж ленты из нержавейки

Тонкая нержавеющая лента на бане бочке выполняет не только стильную декоративную функцию, но и придает дополнительную жесткость конструкции. Самостоятельно можно перетянуть нержавеющую ленту и тем…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Зима близко: готовим баню-бочку к холодам

Можно ли эксплуатировать баню-бочку зимой? Как правильно подготовить баню-бочку к зимовке? Есть ли разница в эксплуатации бани-бочки летом и осенью? "Миасские Бани и Сауны" знают ответы на все…
Уход за баней-бочкой - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Уход за баней-бочкой

Хочешь купить баню-бочку в Миассе? А может, уже успели заказать баню-бочку с доставкой по РФ? Вне зависимости от того, являетесь ли вы счастливым обладателем бани-бочки или только планируете…
Баня-бочка из сосны: стоит ли? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка из сосны: стоит ли?

Купить баню-бочку можно с разными опциями, разной конструкции. А какую баню-бочку выбрать, чтобы покупка не ударила по бюджету? "Миасские Бани и Сауны" предлагают бани-бочки на любой вкус! Из всех…
Кредит - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кредит

Рады представить Вашему вниманию таблицу платежей по кредиту на Бани Бочки. От модели это не зависит. Схема работы следующая: Вы выбираете модель и уточняется сумма с комплектацией. Далее по месту…
Баня-бочка куплена — можно париться? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка куплена — можно париться?

Можно долго повторять, что баня-бочка — это очень удобно, стильно, доступно и надежно. Но настоящие любители крепкого пара уже успели купить баню-бочку от "Миасские Бани и Сауны"! А что дальше?…
Печь под обкладку - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Печь под обкладку

Ну и, конечно же, сердце любой бани - ее печь. Печь для бани бочки может быть двух видов: на дровяном жаре или на каменном. В зависимости от ваших личных предпочтений подбирается печь для бани бочки…
Баня-бочка куплена, что дальше? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка куплена, что дальше?

Мы, «Миасские Бани и Сауны», часто напоминаем, что наши бани-бочки уникальны. И дело не только в отличном качестве и особенных разработках, но и в том, что бани-бочки нашего производства легко…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кедр в бане

Лето практически на дворе, а значит, пора задуматься о покупке бани! Баня-бочка станет идеальным вариантом для садового участка, загородного дома. А «Миасские Бани и Сауны» — это качественные бани-…
Стоит ли заказывать купель для бани? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Стоит ли заказывать купель для бани?

Из чего состоит баня-бочка? Трудно сказать! Ведь Ваша баня-бочка от компании "Миасские Бани и Сауны" будет такой, какой Вы захотите! Всем ценителям пара мы предлагаем купить баню-бочку в Миассе уже…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Классная баня-квадро в наличии

А мы напоминаем: чтобы купить баню-бочку в Миассе, не надо долго ждать! «Миасские Бани и Сауны» предлагают бани-бочки в наличии. Например, наша баня-квадро Дуэт 6000 Стандарт по очень привлекательной…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Второе дыхание": ставить или нет?

«Миасские Бани и Сауны»: не просто предлагаем купить баню-бочку, но и рассказываем о том, как разнообразить парение, как сделать его качественнее, удобнее, приятнее. Мы очень любим «второе дыхание» и…