Паримся правильно! - Миасские бани и сауны. Баня бочка Перейти к основному содержанию
Паримся правильно! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Паримся веником впервые! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся веником впервые!

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В этой бане есть всё!

Есть у нас не только «круглые» бани, но и «квадратные», а еще и те, которые сочетают в себе обе этих формы. Так, бани комбо в сечении сверху будут квадратными, а снизу — круглые. Оптимальное…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Хороший" и "плохой" пар — что это и как отличить?

Заядлые парильщики знают, а любители пара уж точно наслышаны о том, что пар делится на легкий и тяжелый. Какой из них хороший, а какой плохой, и чем вообще отличается пар? Давайте разбираться вместе…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Обшивка парной: нужна ли и какую выбрать?

Дополнительная обшивка парной — вещь обязательная или прихоть? "Миасские Бани и Сауны" знают ответ, ведь мы знаем о банях и парении буквально всё! У нас действительно можно заказать баню-бочку и быть…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные бани

Друзья, мы постоянно рассказываем о банях-бочках: о том, какие характеристики и преимущества есть у бани-бочки, о том, как правильно ухаживать за баней-бочкой, как выбрать баню и даже как "правильно…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мифы и легенды: топ заблуждений о банях-бочках

Бани-бочки давно не дают покоя сплетникам: и разваливаются они, и не теплые, и плесень там заводится. «Миасские Бани и Сауны» не просто производят бани-бочки, а знают о качественном парении буквально…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Просто нереальная баня

Мы уже рассказывали, что в нашей линейке есть бани-бочки с панорамными окнами. Это, например, небольшая, но очень классная баня-бочка Линза, состоящая из парной и комнаты отдыха (баня-бочка класса…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Миасские Бани и Сауны" — твоя любимая баня-бочка!

Кто о чем, а мы опять о преимуществах бани-бочки в сравнении с обычными банями. Баня из сруба, конечно, выглядит внушительно и, кажется, даже служит дольше. Однако современная баня-бочка ничем не…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Качество, проверенное временем!

Ищете баню-бочку? Выбирайте проверенного производителя! «Миасские Бани и Сауны» производят бани более 12 лет, мы знаем о качественных банях и хорошем паре всё и даже больше. Нас выбирают по всей…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка для спортсменов: нужна ли?

Парение в бане-бочке — удобно и полезно! Например, профессиональные спортсмены точно знают, а новички и любители уж точно хотя бы раз слышали — парилка помогает мышцам восстановиться. Почему и как…
Правила эксплуатации Бани Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Правила эксплуатации Бани Бочки

Итак, вы приобрели баню бочку. Она привезена и установлена на вашем участке. Как провести первую топку бани-бочки? С чего начать? После установки бани её необходимо протопить при открытых дверях и…
Окно в кровле - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Окно в кровле

Окна можно устанавливать, как в торце бани, так и с боку, если это необходимо заказчику. Данный вариант иногда просто незаменим, если это эстетически важно или даже необходимо конструктивно,…